|
selam yaklaşık birkaç aydır diyetteyim her şey mükemmel gidiyor toplamda 12 kilo verdim tabi geri aldım 😂 ana toplamda aldıklarımla beraber sekiz kilo verdim devamı gelecek 🫶🏻☺️
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 32,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
451 kcal
|
Gras: 25,20g | Prot: 22,50g | Carb: 32,85g.
Colazione: Çırpılmış Yumurta. Pranzo: Yeşil Çay, Çokça Barbunya Pilaki, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inşo zayıflarım amin
|