Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 50,66g | Prot: 56,15g | Carb: 132,55g.
Colazione: Yumurtalı Ispanak, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek. Pranzo: Ispanaklı Börek, Ceviz, Aşure. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeeeeeeeeee
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