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Dieta com feijão no almoço e no jantar, muita proteína, albumina pela manhã, pó de guarana e tribulus(colher de chá), bcaa dois comprimidos.
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71 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 67,33g | Prot: 164,77g | Carb: 135,42g.
Colazione: Ovo Cozido, Probiótica BCAA 2400 Mg, Leite Integral, Café, Gold Achocolatado em Pó Diet, Albumina. Pranzo: Sadia Salsicha, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Cena: Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango. Snacks/Altro: Trio Zero Morango com Chocolate, Feijão Carioca Cozido, Trio Zero Morango com Chocolate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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