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è ora di rimettersi a fare sul serio
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87 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 56,47g | Prot: 112,14g | Carb: 195,20g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Rustico, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Fettina di Vitello. Cena: Lidl Arrosto di Manzo, Focaccia. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Kiwi, Pere, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pamperocs87
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