Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Cucinare - 1 ora, Aerobica - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 49 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 2 minuti, Addominali - 4 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ozlemsomuncu
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