|
|
1743 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 59,80g | Carb: 223,82g.
Colazione: Грецкие Орехи, Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, Ясо Тофу Натуральный, De Olio Вегамасло, Лимак Батон Сахарный, Кофе. Pranzo: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Cena: Редис, Рыбный Суп, Ряба Майонез Постный , Махеевъ Горчица Русская, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Altro: Вода, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Кофе, Вода. Di più...
|
|
1576 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|