Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 95,95g | Prot: 52,94g | Carb: 258,13g.
Colazione: Butter , Pelmen Perogies Sweet Cottage Cheese , Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Pranzo: Subway Chocolate Chip Cookie, Indian Flatbread Naan, Cinnamon Sugar, Butter , D'Italiano 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Western Family Mini Marshmallows Hot Chocolate, Spaghetti, Alfredo sauce, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aideencol
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