Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2015
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 83,57g | Prot: 50,05g | Carb: 284,07g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Wasa Pieczywo Żytnie, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Pranzo: Bagietka, Sałatka z Szynką (Beenham). Cena: Brownie. Snacks/Altro: Vitafit Sok Pomarańczowy, Gotowane Marchewki. Di più...
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2263 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 2 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 58 minuti, Lavoro - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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