Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 100,77g | Carb: 101,01g.
Colazione: Chia Seed, Madu. Pranzo: Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam. Cena: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng, Dada Ayam, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Nasi Putih, Tempe Bacem. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jurnalnyandaa
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