Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2512 kcal
|
Gras: 91,38g | Prot: 179,73g | Carb: 256,40g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Пекинская Капуста, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Першинский Творог 5%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%. Pranzo: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Global Village Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Красное Яблоко, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Блины на Молоке. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|