Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2015
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 23,67g | Prot: 79,00g | Carb: 155,62g.
Colazione: Royal Forest Светлый Сироп Агавы, Большая Кружка Молоко 1%, Зефир Домашний, Безе, Йогурт Домашний. Pranzo: Имбирное Печенье Домашнее, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка в 10% Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Большая Кружка Молоко 1%, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Altro: Безе, Зефир Домашний, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|