|
1150 ккал. 0- С сегодняшнего дня сирфуд диета начало.
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 56,28g | Prot: 60,27g | Carb: 103,73g.
Colazione: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе, Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Clear Barn Хумус Классический, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Paul Суп Рыбный с Треской, Рыба Отварная, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Cena: Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. Snacks/Altro: Чернослив, Яблоко Зеленое, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алла2001
|