Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 43,69g | Prot: 162,83g | Carb: 216,45g.
Colazione: Kellogg's Rice Krispies Treats, Andatti Café Americano, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California, Member's Mark Chunk Chicken Breast, Whole Grain Cinnamon Graham Crackers. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Mission Tortilla Carb Balance. Snacks/Altro: Ponderosa Salchicha Polaka, Corn Tortillas, La Morenita Queso Chihuahua, Little Caesars Pizza Pepperoni, Doritos Nacho (30g), McDonald's Sundae Fresa. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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