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Not expecting this to stick, but we will see!
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 190,43g | Carb: 135,36g.
Colazione: Food Club Large Egg, Sweet Baby Ray's Honey Chipotle Barbecue Sauce, Quaker Quick 1-Minute Oats. Pranzo: Maple Grove Farms Fat Free Honey Dijon Dressing, Baby Spinach, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Quaker Quick Oats, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Honey Chipotle Barbecue Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Altro: Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Quaker Quick 1-Minute Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch. Di più...
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2953 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chadlius88
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