Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 46,83g | Prot: 79,08g | Carb: 191,91g.
Colazione: Colun Leche Descremada en Polvo. Pranzo: Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pepino (Pelado), Lider Atún Lomitos en Agua, Nestlé Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Huevo, Calo Leche Descremada en Polvo, Palta, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Altro: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Acuenta Cereal Bolitas. Di più...
|
|
2341 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 48 minuti, Cardio - 31 minuti, Riposare - 12 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tannya_
|