Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2015
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 62,39g | Carb: 200,31g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Warburtons Wholemeal Bread. Pranzo: Muller Toffee Hoops Corner, Kingsmill White Bread, Napolina Peeled Plum Tomatoes. Cena: Tesco White Bread Rolls, Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Green Giant Original Sweetcorn, Birds Eye Crispy Chicken, Golden Wonder Tomato Onion and Herb Pasta. Snacks/Altro: Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon, Tesco Chocolate Chip Digestive Biscuits. Di più...
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2988 kcal
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Esercizio:
ex bike - 42 minuti, Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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