Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 69,79g | Prot: 131,98g | Carb: 109,69g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Здравушка Молоко Безлактозное, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиренный, Замороженные Ягоды, Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Соседи Хлеб Овсяный Светлый, Помидоры, Махеев Джем Лесные Ягоды, Брестский Мясокомбинат Полутушка Копчёная . Cena: Помидоры, Салат Айсберг, San Bonsai Соевый Соус Классический, Eco Greco Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Клубника, Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexgleb
|