Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 50,31g | Carb: 128,44g.
Pranzo: Nasi Goreng, Jengkol, Kembang Kol, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Teri Balado, Mentimun (Kupas). Cena: Tempe Goreng, Teri Balado, Ikan Patin Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Jambu Air. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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