Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2015
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 66,36g | Prot: 95,82g | Carb: 58,60g.
Colazione: Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Кофе с молоком без сахара, Вода. Pranzo: Курица Гриль, Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Зеленый Чай. Cena: Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке), Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный. Di più...
|
|
4746 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 7 утра до 22.25 - 15 ore e 25 minuti, Riposare - 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|