Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 71,34g | Prot: 146,53g | Carb: 174,96g.
Colazione: Alpen Gold ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД BITTER 70% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭. Pranzo: ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Домшим ФУНЧОЗА 🍜, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ 🐔 . Cena: ФИЛЕ ГОЛЕНИ КУРИЦЫ 🐔 , Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬 , ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Snacks/Altro: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|