Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 53,35g | Prot: 50,51g | Carb: 169,00g.
Colazione: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Pranzo: Bakwan, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Kukus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Altro: Kopi dengan Gula. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agung darmansyah
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