Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2015
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
247 kcal
|
Gras: 11,11g | Prot: 25,38g | Carb: 11,92g.
Colazione: Kawa (Parzona z Fusów). Pranzo: Swojska Chata Szynka Biala Gotowana. Cena: Zwykły Jogurt (Pełne Mleko). Di più...
|
|
1476 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore, joga - 7 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala-60
|