Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
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128,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 56,42g | Carb: 205,18g.
Colazione: Lard , Green Hot Chilli Peppers, Fried Egg, White Bread. Pranzo: Tomato Relish, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, White Bread . Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen). Snacks/Altro: Fried Egg, Nature's Source Nutzy Crunch, Eskort Liver Spread, White Bread, Woolworths Seedless Red Grapes, Naartjie. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Hi. On what meal plan are you or are u just counting calories?
21 apr 24 da utente: Jeanette Gouws
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No I'm not on a meal plan. I allow myself everything I just count calories.
21 apr 24 da utente: Dewald84
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Storia del Peso di Dewald84
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