|
да, раслабилась после завершения проекта, вкусности каждый день разрешала и вот результат.. но исправляюсь, сегодня разгрузка белковая...
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
892 kcal
|
Gras: 40,09g | Prot: 113,51g | Carb: 11,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Cena: Лента Арахис Жареный без Соли, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|