Diario di tovarishArtem, 19 apr 24

Вау. Какие у вас шикарные результаты😲 

И загар супер. Когда вы успели? 

спасибо,Александра,но поработать мне ещё предстоит. 

да,вы правы,уже успел загореть,бегаю в одних шортах,по часу в день,этого оказалось достаточно,для изменения цвета кожи. 

спасибо,psycho_199,уверен ваши желания сбудутся,в ближайшее время. 

Так мило ), как будто пупок нижнюю губу закусил )). Вы молодец, прекрасный результат 😊. 

согласен,пупок скрыт,но это эхо длительного пребывания в лишнем весе,в лице растянутой кожи,служит напоминанием о том как не нужно делать. 

Да, к сожалению не у всех кожа подтягивается хорошо, можно даже сказать "мало у кого" (((( Та же беда... Вены - низ живота и бока,но область пупка огорчает((( 

подключите контрастный душ, кожа немного подтянется, не полностью конечно 

да,Иван,видимо мы бывшие жиробасы, обречены на запас шкуры на брюхе,токмо хирургия спасёт положение,но это уже другая история. 

psycho_199,сто пудово лишняя кожа не идёт ни в какое сравнение,с лишним весом,последнее это вообще ужас,плавали-знаем. вы 28кг,я больше 40кг сбросил,не мудрено иметь живое напоминание. 

kolobok007,спасибо за рекомендацию,теперь буду ещё и закаляться.мне намедни посоветовали мази от растяжек для беременных,или после родов,не сведую точно,но тоже попробую,хотя это удовольствие растянется на год,а может и больше. 

Дуже круто, молодець. 

voroncovaalla183,дякую. 

Уже 3 года с мая по октябрь - холодный душ 2 раза в день. Восстановление от тренировок лучше. По коже не заметно. Сухая щётка+медленное похудение - результат есть,но да это расстанется на 3-5 лет. Операция (страхи): - Хорошего врача найти чтобы не сделал криво-косо. - от 6 до 12 месяцев быть "полуинвалидом": напрягаться нельзя,тяжёлое нельзя,жену нельзя и т.д.  

Иван,а нитевой лифтинг вы не рассматриваете?там без скальпеля,востановление не долго цена пониже хирургического вмешательства,и ошибка маловероятна. 

Просто 🔥👍💪, сильно не парься,кожа может долго восстанавливаться,все будет ОК!!! 

благодарю,Oksamzach,не стану париться,уповаю на ОК. 

В мене теж шкіра місцями підвисає але не критично, не парюся вже 😌 Головне що не зайві кілограми 😅 Гарний результат!🔥 

На жаль як я зрозуміла, я і спорт не дуже сумісні речі😁 Але іноді буває натхнення і можу трішки позайматися якийсь період і знову закинути( Я більше по хотьбі, мені вона заходить краще😊