Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 90,55g | Carb: 166,85g.
Pranzo: Satisfy Protein and Fiber Bar Satisfy Protien and Fiber bar, Great Value Bacon Cheeseburger. Cena: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Bananas , Rustik Oven Sourdough Bread. Snacks/Altro: Cheesecake , Built Bar Cookies & Cream. Di più...
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2775 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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