Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 103,14g | Carb: 262,35g.
Colazione: Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Батон Нарезной, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Яйцо Всмятку. Pranzo: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Алтай Сыр Леаус, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Суп куриный гречневый. Cena: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Махеевъ Джем Клубничный, Вафли из творога, Банан, Чай, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Мандарины, Курага. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|