Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2316 kcal
|
Gras: 101,68g | Prot: 118,08g | Carb: 185,61g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Pranzo: Раз Два Салат Морковь с Сыром, Куриные Голени с Кожей, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Cena: Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, ВкусВилл Шаурма, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Norven Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Smart Formula Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dorofeeva.21
|