Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 59,90g | Prot: 117,42g | Carb: 118,22g.
Colazione: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Maggi 4 Листа для Жарки, Гречка, Петелинка Филе Малое. Cena: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di тайсоновская
|