Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 34,75g | Prot: 71,39g | Carb: 126,54g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Яблоко Красное, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Магнит Каша Рисовая на Воде, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Cena: Магнит Банан, Курица Вареная, Рис с Овощами. Snacks/Altro: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Васаби, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Di più...
|
|
2462 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 minuto, Aspirapolvere - 15 minuti, Cucinare - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlana_Mirzoeva
|