Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2015
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91 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 60,49g | Carb: 159,29g.
Colazione: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Metzgerfrisch Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch. Pranzo: Aldi Salami, Semmel. Cena: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Sonnen Bassermann Meine Hacksteaks. Snacks/Altro: Choceur Edelrahm Schokolade, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Oetker Zitronen-Wolke. Di più...
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2838 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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