Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 56,76g | Carb: 131,48g.
Colazione: Салат Овощной со Сметаной, Bonfesto Крем Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом. Cena: Bonfesto Крем Сыр, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Кофе с Сахаром. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastya5896
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