SETTIMANA 47 Sabato 20 aprile 2024 Peso da 77.9 a 74.3 (-3.6) -0.1
Note:
Girovita (punto più stretto) Da 79 a 77 (-2) = Girovita (ombelico) Da 82 a 80 (-2) = Girovita (sotto ombelico) Da 84 a 83 (-1) = Fianchi Da 86 a 84.5 (-1.5) = Petto Da 106 a 102 (-4) -1 Bicipite sx Da 36.4 a 35 (-1.4) -0.5 Bicipite dx Da 36.2 a 35.5 (-0.7) = Quadricipite sx Da 61 a 59.5 (-1.5) = Quadricipite dx Da 62.5 a 61 (-1.5) = Femorale sx Da 55 a 53.5 (-1.5) = Femorale dx Da 55 a 53.5 (-1.5) = Polpaccio sx Da 37 a 36.5 (-0.5) -0.5 Polpaccio dx Da 36 a 36 (=) = Glutei Da 100 a 98 (-2) +1
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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