Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 69,62g | Prot: 159,71g | Carb: 154,14g.
Colazione: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kebuli. Pranzo: Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Martabak Manis, Lele Goreng, Tahu Bakso. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agung darmansyah
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