Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 82,35g | Prot: 49,23g | Carb: 105,37g.
Colazione: Nutvill Урбеч из Кокоса, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная , Бананы, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Тыква, Global Village Томат Органза, Приготовленный Сельдерей, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Авокадо Авокадо Хасс, Solgar Omega 3 700 Mg, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Грецкие Орехи, Приготовленный Шпинат (Свежий). Pranzo: Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Бананы, Приготовленный Лук-Порей, Корень Сельдерея, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Лук, Вешенки, Тыквенные Семечки, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Магнит Петрушка, Перепел. Snacks/Altro: Cento Percento Бальзамический Соус, Чай, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Талицкий Молочный Завод Сливки 10%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di d.efremova
|