Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 100,35g | Prot: 91,00g | Carb: 397,27g.
Colazione: Santan, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Terong Balado, Rendang, Kentang Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Santan, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Alpukat, Khong Guan Superco, Nabati Hansel, Indofood Kul Kul Igloo Chocolate, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sinti Bumbu Pecel, Daun Singkong, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepaya Muda, Lontong, Padimas Roti Panggang Pandan Sarikaya, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yong4e
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