Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 25,92g | Prot: 73,45g | Carb: 165,54g.
Colazione: Vega Protein, Oatmeal, 2% Fat Milk, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk. Pranzo: Country Archer Rosemary Turkey Stick, Crystal Low Fat Cottage Cheese 1.5% Milkfat, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Steamed or Poached Trout, Spinach , Trader Joe's Green Leaf Lettuce, Read 3 Bean Salad. Snacks/Altro: Cooked Asparagus (from Fresh), Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Cuties Clementines. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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