Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 53,85g | Prot: 136,50g | Carb: 126,55g.
Colazione: Nellie's Free Range Eggs (50g), Kale, Salsa, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Pranzo: Banza Chickpea Pasta Mac & Cheese, Publix GreenWise Ground Chicken. Cena: Organic Valley Regular Sour Cream, Jovial Gluten Free Egg Pasta, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Snacks/Altro: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Driscoll's Organic Strawberries, Bananas. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alilyadahlia
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