Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 58,32g | Prot: 63,57g | Carb: 154,58g.
Colazione: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Тагилхлеб Батон на Кефире, Окей Форель Слабосоленая , Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Малина. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), O'Green Макароны, Мясной Центр Котлеты Куриные (Мясной Центр). Cena: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Реж Хлеб Хлеб Испанский , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кунгурский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Лимон Мак Ваниль, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Творобушки Сырок Глазированный "Шоколад". Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alba11_12
|