Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 40,25g | Prot: 111,22g | Carb: 138,61g.
Colazione: Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Красный Октябрь Горький Шоколад, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Богдаша Творог 5%. Pranzo: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Global Village Масло Виноградной Косточки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, 🥬Суп Щавелевый., 🔥Курино-Гречневые Котлетки.🔥. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fit And Joy Протеиновый Батончик🥭 МАНГО, Cybermass. 🍓Протеин Малина., не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ❤️Oksana❤️
|