Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 39,22g | Prot: 48,26g | Carb: 194,74g.
Colazione: ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо. Pranzo: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Евро Кебаб Шаверма Мини. Snacks/Altro: Активиа Питьевая Яблоко и Злаки, Финик. Di più...
|
|
1816 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Nuoto (lento) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 299102pr
|