Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
72 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 64,72g | Prot: 73,31g | Carb: 21,51g.
Pranzo: Шпинат, De Luxe Кунжутное Масло, Cambozola Сыр с Плесенью, АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Огурец (с Кожурой), АТБ Редис, Салат Айсберг, Руккола, Капуста, Зеленый Листовой Салат. Cena: Шпинат, АТБ Семена Кунжута, Сельдь Соленая, Пекинская Капуста, Капуста, АТБ Редис, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksyshik1985
|