|
Akşam yemeğim böyleydi bugün biraz karbonhidratı bol öğün oldu çünkü ihtiyaç 😁Kekim tabii ki fit 🧁
|
1163 kcal
|
Gras: 53,54g | Prot: 47,22g | Carb: 133,41g.
Colazione: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Elma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta Omleti. Cena: Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Di più...
|
|
|
Storia del Peso di salomee11
|