Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 43,75g | Prot: 51,02g | Carb: 165,54g.
Colazione: Dancow Susu, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Pranzo: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Biskuit Sari Gandum, Keripik Pisang, Tapioka Mutiara Kering, Kacang Hijau, Jeli (Semua Rasa). Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kamilacetto
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