|
|
2295 kcal
|
Gras: 104,51g | Prot: 93,71g | Carb: 265,27g.
Colazione: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Грецкие Орехи, Курага, De Olio Вегамасло, Край Каравай Батон Солнечный, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Pranzo: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Лук, Хек Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Cena: Грецкие Орехи, Апельсин, Ясо Тофу Натуральный, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе. Snacks/Altro: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Чай, Вода. Di più...
|
|
1576 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|