Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 154,37g | Carb: 103,68g.
Colazione: Aldi Brezel, Aldi Milch 3,5%, Gekochtes Ei, Dulano Hinterschinken, Gurke (mit Schale). Pranzo: TiP Olive Oil , Milbona Kefir 1,5%, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gurke (mit Schale), Babybel Mini Babybel, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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