Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
|
98 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 48,13g | Prot: 105,84g | Carb: 178,37g.
Colazione: Hortifruti Salada de Frutas, Queijo Coalho. Pranzo: Camil Feijão Branco , Frango a Milanesa, Purê de Mandioca, Ameixas. Cena: Frango a Milanesa, Brigadeiro, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Altro: Pão Francês. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|