Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 92,90g | Prot: 78,41g | Carb: 169,58g.
Colazione: Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Kepekli Ekmek, Patates Yemeği, Badem, Peyman Kuru Kayısı. Pranzo: Sigara Böreği, Sade Kek, Nestle Nesfit Ballı Bademli, Badem, Kuru Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, İşkembe Çorbası. Snacks/Altro: Sigara Böreği, Sade Kek. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di obirfilmsever
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