Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 77,93g | Prot: 76,27g | Carb: 110,97g.
Colazione: Tereyağı, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Dopo Colazione: Çikolata. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Biftek, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|