Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 58,75g | Carb: 103,08g.
Colazione: Клубника, Кофе с Молоком, Семушка Кешью Жареный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Подсолнечное Масло, Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Макароны по Флотски со Свиным Фаршем, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Cena: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Клубника. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NataBedr
|